Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR
BIBLIOGR. SITES INTERNET, Dimension : 22 X 15 CM, Nbr de pages : 1 VOL. (300 P.), 1 CD,
Centre d'intérêt :
REALISATION DE SOI MÉDITATION PSYCHOLOGIE POSITIVE
Résumé :
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.